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Crecimiento personal: propósito, viaje y beneficios

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Tiempo de lectura: 3 minutos

Cada individuo es único y, por eso, el crecimiento personal puede entenderse de formas muy distintas. Lo que es común a todas es que para iniciar este proceso hace falta mirar hacia dentro y enfocarse en formas de mejorarse a uno mismo.

El desarrollo personal aumenta la autoconciencia, la autoestima, ayuda a adquirir nuevas habilidades y a cumplir aspiraciones.

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El crecimiento personal ayuda en tu propósito

El desarrollo personal abarca mucho más que el desarrollo profesional ya que sus efectos llegan a todos los aspectos de la vida. Este proceso se prolonga en el tiempo y no tiene un fin. Aporta claridad y respalda la iniciativa de mejorar y crecer.

El crecimiento personal busca, como fin último, alcanzar la autorrealización. El camino hacia esa meta nos llevaría a ir superando nuestros niveles de:

  • Autoconfianza
  • Autoconciencia
  • Crecimiento personal

Cada persona que se enfrenta a este proceso lo hace partiendo de un punto diferente en su vida y tampoco son iguales sus objetivos. No obstante, a pesar de las particularidades hay áreas comunes por explorar.

 

¿Hacia dónde te lleva el viaje de crecimiento personal?

Desarrollo mental para elevar el potencial

Ejercitar el cerebro y mantenerse en forma mentalmente es fundamental para el crecimiento personal. La formación es parte clave de este proceso y puede tomar forma de webinarios, cursos, talleres, coaching. Junto con el aprendizaje continuo convine buscar momentos para la desconexión. El descanso impulsa la creatividad y esa cualidad es de gran utilidad en este proceso.

Desarrollo espiritual para ganar autocomprensión

El crecimiento personal puede manifestarse en la espiritualidad, que no es sinónimo de religión. Tiene que ver con la visión que desarrollamos del mundo que nos rodea, de nuestro papel allí y de nosotros mismos como individuos.

La espiritualidad permite alcanzar una comprensión más profunda que ayuda en el autoconocimiento y es trampolín para el afianzamiento de nuestros valores.

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Desarrollo social para aprender y sentirse parte de algo más grande

Las conexiones y relaciones sociales también son imprescindibles para el crecimiento personal. Después de todo, la superación personal no es una búsqueda solitaria porque las personas necesitamos conexión con lo que nos rodea, somos seres sociales.

Algunas habilidades solo pueden adquirirse a partir de conexiones sociales. Ejemplo de ellas son la construcción de relaciones, la comunicación, la retroalimentación o la resolución de problemas.

Entrenamiento físico para el bienestar

Existe un vínculo intrínseco entre el bienestar físico, mental y emocional. El crecimiento personal también debe poner atención en la salud física. Hablamos de ejercicio, descanso y nutrición.

La mente y la psique se benefician del equilibrio que el desarrollo de esta esfera permite alcanzar.

Crecimiento emocional para dar forma a los pensamientos que inspirarán nuestras acciones

El desarrollo personal emocional a menudo va de la mano con la inteligencia emocional. En su forma más simple, la inteligencia emocional es la capacidad de comprender los sentimientos. Más allá de los sentimientos, es comprender cómo esos sentimientos dan forma a nuestros pensamientos y acciones.

Los beneficios del desarrollo personal

Hay un montón de beneficios relacionados con el crecimiento personal. Desde aprender a establecer límites o gestionar expectativas, a mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar.

Resiliencia, autoconciencia y autoestima mejoradas son fruto de este proceso de desarrollo. ¿Cuándo inicias tu viaje?

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